Psikodinamik terapi, insan kişiliğini şekillendiren kişinin dinamikleri üzerinde çalışma yapar. Bu dinamikler, bireyin kendisiyle olan ilişkisini, diğerleriyle olan ilişkilerini, yaşam ile olan ilişkisini anlamada yol…
Psikanalitik psikoterapi, insanın psikolojik derinliklerini anlamaya odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Kökeni Sigmund Freud’un geliştirdiği psikanaliz kuramına dayanır; Freud’dan günümüze, Melanie Klein, Donald Winnicott, Heinz Konut,…
Ayrılık, çoğu zaman kişinin yaşamında derin bir kayıp duygusunu tetikler. Biten bir ilişkinin ardından yaşanan boşluk, yalnızlık ve belirsizlik, bireyi kendi iç dünyasıyla baş başa…
“Onsuz yapamıyorum ama onunla da yapamıyorum” ifadesi, yalnızca ilişkisel bir açmazı değil, bireyin kendi içsel çatışmalarını da görünür kılar. Bu tür ilişkilerde partnerler hem acı…
Yaşanmamış yaşamların acısı birikiyor insanların ruhuna, bedenine. Bir keşkeye sığabiliyor bütün bir yaşamları. Düzelir, değişir, hallolur derken insanlar bekleyebiliyor; bazen bir ilişkide, bazen bir evlilikte,…
“Mükemmeliyetçilik” diye yazılır, çoğu zaman “değerli hissedebilmek için mükemmel olmam gerekiyor” diye okunur. Mükemmeliyetçilik, kişinin benliğinin kusurlu ve yetersiz olduğuna dair taşıdığı inançla bağlantılıdır. Bu…
Erteleme davranışı, çoğu zaman basit bir zaman yönetimi sorunu gibi görülse de, aslında kişinin psikolojik dinamikleriyle ilişkilidir. Zaman yönetimi becerilerini geliştirmek, hedefleri küçük parçalara bölmek,…
İlişkide “ben” ve “öteki” ayrımının olmaması, sınırların iç içe geçmesi, bireysel alanlara yer açılamaması; farklı fikirlerde olmaya veya farklı şeyler sevmeye bile tahammül edilememesi ilişkide…
