Günümüzün hızlı yaşam temposu, yoğun iş hayatı, ilişkilerde yaşanan zorluklar ve kişisel çatışmalar bireylerin ruhsal dünyasında derin izler bırakabiliyor. Kadıköy’de hizmet veren Psikolog & Psikoterapist Büşra Dağdelen, bireysel terapi hizmetleriyle danışanlarının duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını anlamalarına, çözüm yolları geliştirmelerine ve içsel dengeyi yeniden kurmalarına destek olmaktadır.
Bireysel terapi, kişinin hayatındaki sorunları profesyonel bir bakış açısıyla ele almasına yardımcı olur. Büşra Dağdelen, terapi sürecinde güvenli, yargısız ve samimi bir ortam sağlayarak danışanlarının kendilerini rahatlıkla ifade edebilmelerine olanak tanır.
Caferağa, Şair Nefi Sk. Kozlar Apartmanı No:24 Daire:6, 34710 Kadıköy/İstanbul
Haritada Aç
İlk Görüşme: Danışanın ihtiyaçları ve beklentileri belirlenir.
Değerlendirme: Problemlerin kökenine inilerek kişiye özel bir terapi planı oluşturulur.
Terapi Seansları: Düzenli seanslarla duygular, düşünceler ve davranışlar üzerinde çalışılır.
Gelişim Takibi: Danışanın ilerlemesi değerlendirilir ve sürece göre yönlendirmeler yapılır.
Büşra Dağdelen, terapi sürecinde bilimsel temellere dayalı psikoterapi yöntemlerini (Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Duygu Odaklı Terapi vb.) danışanın ihtiyacına göre uyarlamaktadır.
Daha sağlıklı duygu yönetimi,
Kaygı ve stresle başa çıkabilme,
Öz farkındalık ve özgüven gelişimi,
Sağlıklı iletişim becerileri,
Daha dengeli bir yaşam sürdürme.
Her seans ortalama 50 dakika sürmektedir.
Seans sayısı kişiden kişiye değişmekle birlikte, ilk görüşmeden sonra ihtiyaçlar doğrultusunda belirlenmektedir.
Terapiye gelmeden önce özel bir hazırlık yapmanıza gerek yoktur. Sadece kendinizi ifade etmeye ve sürece açık olmanız yeterlidir.
Evet, Kadıköy’de yüz yüze seansların yanı sıra online terapi imkanı da sunulmaktadır. Böylece farklı şehirlerde yaşayan veya ofise gelemeyen danışanlar da sürece dahil olabilir.
Tüm terapi süreci etik kurallar çerçevesinde tamamen gizli tutulmaktadır.
Terapi süreciyle ilgili tüm sorularınızı yanıtlamak için buradayım. Güvenle ulaşabilirsiniz.
